冬季饮水知识

冬季气温降低，人体在寒冷的环境下激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加 “人体的发电机”心脏 加速身体各个器官的运转，导致体内水份加快流失。

在寒冷的冬季喝一杯温热的小分子团水，小分子团水由5—8个水分子组成一个水分子团，具有高渗透力、高扩散力、高溶解力、可以快速被人体细胞吸收补充身体所需水份，维持我们身体内各个器官的运转，不光让我们的身体变暖，也会让我们的身体变得舒服。

1991年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究结果表明：只有小分子团水才能通过2纳米的人体细胞离子通道，进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力，而其他自来水、纯净水都无法通过离子通道进入细胞内。

在生活中一般正常人体每天需要摄取2000ml水（包括饮食中摄取）。

每天通过尿液排出的水分约1500ml

通过呼吸排出水分约400ml-800ml

通过粪便排出的水分约150ml

从而维持每天身体的正常新陈代谢。

如果新陈代谢经常出现问题，容易影响身体健康。

在冬季我们想要拥有正常的新陈代谢，不妨多喝一些弱碱性的水，弱碱性的水渗透作用比较强，能够改善人体的微循环，有助于促进人体的新陈代谢，加速体内毒素的排泄，因此我们在生活中想要保护好健康身体，对于身体的新陈代谢一定要重视起来。