高尿酸多喝水有用吗？

2021-01-13 15:49:24

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据统计，高尿酸血症在中国大约有两亿人左右，呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的特点。

尿酸高，全身器官都受损

尿酸其实是人体血液中不可或缺的一种生理物质，有着增强免疫、稳定血压等作用。一般情况下，男性的尿酸值在150~420之间，女性80~360之间，如果超过这个数值的话，就是高尿酸了。

高尿酸是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。所以高尿酸的检查，一般是通过抽血查出来的，而不是我们想象中的尿液检查。

当尿酸产生过多或排泄减少，就可能导致血液中尿酸含量升高，形成高尿酸血症。高尿酸血症对人体的危害是很大的，除了会诱发痛风之外，对肾脏和心脏疾病都是危险因素，一定要有效的控制尿酸。

高尿酸多喝水有用吗？

对于高尿酸患者，医生经常会叮嘱，一定要多喝水，喝水的量也要达到要求，排尿要跟得上，但是高尿酸多喝水有用吗? 带着这个问题我们接着往下看吧。

对于这个问题，要根据实际情况来看，对于肾脏健康的高尿酸患者来说，要大量的喝水，增加自己的排尿量，这样能够减低尿酸，还能保持肾脏健康。但是对于有血压疾病的朋友来说，喝水就不要喝太多，也不要喝太急了，很容易引起血压的变化。

喝水分多次喝，白天喝的水要比晚上多，白天多喝水能够增加上厕所的次数，多排尿。晚上为了能有个好的睡眠，可以适当的喝点，可以在睡觉之前喝一杯水，不仅能够稀释体内尿酸浓度，还能有个好睡眠。

喝水的时候要慢慢喝，喝的太急，水容易排得快，身体更易缺水，这样又会加大尿酸的浓度了。